Диета и шампанское

Новый год – самое время забыть о диетах. Все эти оливье и жирные майонезные салатики. Но с другой стороны, почему не объединить приятное с полезным?

Например, шампанское вполне позволяет избавиться от парочки лишних килограммов, сообщают нам британские исследователи. В частности, если каждый день употреблять 1-2 бокала шампанского и придерживаться в целом здорового питания, то позитивный эффект в виде снижения веса проявится уже достаточно скоро.

В бокале шампанского совсем немного калорий – лишь 90. Кроме того, пузырьки шампанского значительно быстрее проникают в кровоток, поэтому обычно шампанское употребляют меньше, чем иные горячительные напитки.

диета и шампанское

Конечно подобные диеты не означают, что нужно сидеть голодным. Однако, общий рацион в течении дня должен быть меньше 1400 калорий, причем желательно употреблять качественные и питательные продукты.

Конечно шампанское и продукты высокого качества – диета, прямо скажем, не для бедных.

Важен тут и психологический фактор. Если человек нормально питается, то его психологическое состояние значительно лучше. В результате, его куда меньше тянет на различную вредную пищу.

Насчет шампанского – женщинам не рекомендуется выпивать в день более двух бокалов, во всем нужно иметь меру. Удивительно, но шампанское также и полезно для здоровья – в частности, помогает работе сердца и уменьшает риск развития болезни Альцгеймера.

Все дело в том, что этот пенистый напиток понижает концентрацию холестерина и защищает организм от инсультов. При этом вещества омоложения – антиоксиданты – больше всего встречаются не в простом, а в розовом шампанском.

Оставьте отзыв