Что нужно есть для улучшения качества спермы

Качество спермы мужчины можно улучшить с помощью диеты, содержащей много зерновых и фруктов. Качественная сперма повышает шансы успешной процедуры ЭКО.

Бразильские ученые также говорят, что потенциальный отец «ребенка из пробирки» должен есть меньше красного мяса, снизить употребление алкоголя и кофе.

Группа исследователей, практикующих в Центре борьбы с бесплодием, обосновала свои выводы результатами опроса 250 мужчин, проходивших лечение от бесплодия вместе с женами. Ученые спрашивали мужчин о частоте употребления в пищу различных видов продуктов, включая овощи, фрукты, зерновые, бобовые, мясо, рыбу. Анкета содержала и вопросы об отношении к курению и алкоголю, также уточнялся индекс массы тела.

Параллельно оценивался анализ спермы испытуемых на активность и концентрацию сперматозоидов. В результате обнаружилось, что выраженное отрицательное влияние на качество семенной жидкости оказывают лишний вес, кофе, курение и алкоголь.

Мужчины, которые едят красное мясо в больших количествах, имеют менее активные сперматозоиды. Напротив, при ежедневном присутствии в рационе зерновых и фруктов качество спермы резко улучшается. Результаты исследования акцентируют, что именно фрукты повышают подвижность сперматозоидов.

Для справки, цвет мяса принято определять по содержанию миоглобина – белка мышц, который помогает усваивать кислород. К «красному мясу» относятся говядина, баранина, свинина, а к «белому» – мясо птицы.

Разобраться в половой сфере человека могут лишь специалисты. Тем важнее помощь клиники “Консилиум” в Астрахани по лечению таких заболеваний, как уреаплазмоз. Опытные специалисты проведут соответствующую диагностику и назначат необходимый курс лечения, который в краткие сроки позволит получить нужный результат.

1 ответ на “Что нужно есть для улучшения качества спермы”

  1. ромашка:

    01.04.2014

    Спасибо за советы в статье, моему мужу врач рекомендовал кушать больше морепродуктов. Конечно вопрос питания был полностью на мне… все время выдумывала, чтобы такого приготовить. А для улучшения качества спермы муж принимал еще спермактин и витамин Е. В бассейн стал ходить, оздоровил себя как мог, это принесло положительный результат.

Оставьте отзыв