Безработные хуже спят

Даже дети знают о том, что полноценный сон – один из важнейших гарантов здоровья. Поэтому со всевозможными нарушениями сна нужно бороться всеми доступными методами.

У кого же чаще всего возникают проблемы с засыпанием? Кого Морфей упорно отказывается принимать в свои столь долгожданные объятия?

Как обычно, портал о медицине традиционно имеет свое мнение по этому вопросу. Он считает, что больше трудностей с засыпанием возникает у… безработных!

По данным ученых, люди, не имеющие необходимости ежедневно отсиживать на работе по 8 часов, на 40% чаще испытывают трудности со сном.

Но не только безработные находятся в группе риска. Их “соседями” являются и те, кто не доволен своей работой. В этой категории аналогичные проблемы можно обнаружить у 33%.

Тогда как среди тех, кого вид деятельности полностью устраивает, на качество сна жалуются лишь 18%. Кроме того, лучше спят люди, состоящие в браке, а также те, кто имеет высокий уровень образования.

Между прочим, чтобы получить эти данные, исследователям из Университета Суррея потребовалось опросить 14 тысяч человек. Также ученые отметили, что многим мешает заснуть кашель или храп.

С такой проблемой регулярно сталкиваются 20% женщин и 30% представителей сильного пола. Что касается специальных препаратов от бессонницы, то их, как оказалось, принимает каждый десятый.

Оставьте отзыв