Бессонница и тяга к самоубийству

Недавно психиатры пришли к выводу, что между постоянной бессонницей и склонностью к самоубийству есть явная связь.

А именно, если у человека наблюдается регулярное нарушение сна, то вероятность того, что он будет склонен к самоубийству, повышается почти в 2,8 раза.

Ученые из США считают, что количество нарушений сна самым непосредственным образом влияет на частоту появления мыслей о самоубийстве. Люди, которые просыпаются слишком рано, тяжело засыпают или постоянно просыпаются чаще думают о самоубийстве и планируют, каким же образом они могут покинуть этот грешный мир. Иногда они воплощают свои грезы в жизнь.

В рамках исследования изучалось психическое состояние более 6 тысяч граждан США и Канады. Оказалось, почти каждый третий человек в течение года сталкивался с определенными нарушениями сна. К ним относились, в частности, проблемы с засыпанием, плохой сон, когда человек несколько раз просыпается в течение ночи либо просыпается за 2 часа до обычного времени пробуждения и никак не может заснуть.

бессонница

Чтобы выявить связь между бессонницей и суицидом ученые анализировали множество других факторов. К ним относятся алкоголизм и употребление различных наркотиков, хроническая депрессия и социальные факторы, к которым относятся пол, возраст и общественное положение.

Как правило, бессонница приводит к тому, что число мыслей о суициде и различных образов повышается в несколько раз, ну а риск, собственно, отправки на небеса увеличивается для горемыки почти в 3 раза.

Ранее проблемы со сном ассоциировали с суицидом лишь для психически нестабильных людей и подростков. Однако, теперь оказалось, что такому риску подвержены практически все, так что непременно высыпайтесь.

Женщинам справиться с бессонницей проще – почитайте разнообразные отзывы о косметике, окунитесь в восхитительный мир ароматов, макияжа и парфюмерии, а там глядь – и бессонницу как рукой сняло. Кроме того, женщины вообще народ увлекающийся, поэтому им зачастую проще переключить внимание и покончить с хронической депрессией. А красивая косметика для этого – самое эффективное средство.

Оставьте отзыв