Основных советов, которым должен следовать каждый родитель, совсем немного. В наши дни в аптеках предлагается огромное количество препаратов и средств, которые предназначены для повышения иммунитета. Однако, употреблять любые из них нужно только по предписанию врача. Более того, перед этим желательно сделать иммунограмму и провериться на дисбактериоз, сдав соответствующий анализ.

Питание — главное средство укрепления иммунитета у детей. Именно продукты питания призваны бороться против всех факторов, негативно влияющих на работу иммунной системы. Далее мы рассмотрим несколько групп продуктов, в каждой из которых будут указаны полезные и вредные продукты питания, в контексте их влияния на детский иммунитет.

Повышение детского иммунитета начинается еще на этапе беременности, с питания матери, и продолжается на этапе кормления. В питание матери непременно должны входить витамины, минералы микроэлементы. В частности, для нормальной работы иммунной системы организму обязательно нужны витамины A, C, E, микроэлементы селен и цинк.

Некоторые дети болеют мало и быстро восстанавливаются после заболевания, другие — плавно переходят от одной болезни к другой, и так без конца. Причина заключается в состоянии иммунитета. Именно от него зависит, насколько здоровой и полноценной будет жизнь ребенка.

Родителям часто болеющих детей не менее часто сочувствуют и редко дают толковые советы. Бедного ребенка могут затаскать по врачам, в то время как некоторые очень простые рецепты могут ему действительно помочь (но регулярного посещения врача все же не заменят, не забывайте об этом).
Поднять иммунитет ребенка поможет следующий простой рецепт.